Taux d’humidité idéal pour une chambre de bébé
La principale préoccupation d’un parent est de créer un environnement sûr et confortable pour son enfant et tout commence avec la chambre qui accueille le bébé dès son arrivée à la maison. Par conséquent, chaque détail concernant la chambre doit être traité avec un maximum d’attention, y compris la température et le taux d’humidité. Pour vous aider à prendre les bonnes décisions, nous vous proposons quelques astuces utiles qui permettront à votre bébé de grandir dans les meilleures conditions.
Quel taux d’humidité pour une chambre d’enfant ?
Selon la Protection de l’Enfance et l’avis de nombreux pédiatres, le taux d’humidité idéal pour une chambre de bébé est d’environ 50% et toute fluctuation doit être corrigée. Un taux d’humidité de 50% est un bon équilibre entre un air trop humide et un air trop sec.
→ Une gêne peut se développer en dessous de 40 % et au dessus de 60 % d’humidité dans l’air, tandis que de véritables affections peuvent survenir en dessous de 30 % et au dessus de 70 %.
Les risques d’un taux d’humidité trop élevé
Un taux d’humidité trop élevé de l’air ambiant est souvent à l’origine de maladies car de nombreuses bactéries et virus se développent dans des environnements humides. L’humidité de l’air est le principal facteur déclenchant des spores qui non seulement créent les moisissures mais qui peuvent également affecter les poumons de votre bébé et provoquer des maladies graves comme l’asthme.
De plus, une forte humidité peut encourager la propagation des acariens et autres espèces nuisibles dans la pièce.
→ C’est pourquoi il est recommandé d’utiliser un hygromètre pour pouvoir surveiller le taux d’humidité de la chambre de votre chérubin.
Les risques d’un air trop sec
À l’inverse, un taux d’humidité trop faible peut irriter les voies respiratoires sensibles du nourrisson et affecter la qualité de son sommeil. L’air hivernal intérieur, souvent trop sec en raison du chauffage, peut aussi entraîner des saignements de nez, des maux de gorge, une peau sèche et une sensation inconfortable pour votre bébé (voir les résultats de cette étude de l’INRS).
Vous devez donc veiller à ne pas laisser l’humidité de l’air trop basse. Si tel est le cas, ajoutez un peu d’humidité à l’air à l’aide d’un humidificateur conçu pour la pépinière de votre bambin : celui-ci répandra une brume douce et apaisante dans l’atmosphère. La brume régule l’humidité de l’air sans affecter les voies respiratoires des bébés et leur permet de mieux dormir et de mieux respirer.
→ Voir notre sélection des meilleurs humidificateurs d’air pour chambre de bébé.